１食560kcalの昼食
前回、退院中に２キロ増えたとお話ししましたが、昨日、外来の時に元に戻しなさいと主治医に言われました。(笑) 男性の1日平均カロリーって、約2000kcalくらいなのですが、私は1700kcalの食事でおさえてました。 因・・・
「2015年7月29日」の記事一覧
わらしべ長者
むかしむかし、あるところに、ひとりのまずしい男がありましたとさ。 この男、うんにみはなされたような男で、なにをやってもうまくいきません。 あさからばんまでせっせとはたらいても、くらしはらくになりませんでした・・・
